卡在哪一步，
就翻到哪一组

想让第一次访问服务范围核对变得简单，就把左边清单当成入口：勾出你要办的事，再逐项往下走。要报名就进业务中心挑栏目和组别；只想先看看这周本地有什么比赛，直接翻本地赛事日历。两件事互不冲突，先做哪件都行。

现有栏目归为竞速、球类、耐力、冰雪、民族传统五类。没跑过高海拔赛道的，先从耐力类的短距离组别试手；想找本地熟面孔，竞速和球类的常设场次最多；冰雪与民族传统两块季节性强，开季前后会在赛事观察里先出预告。

合作的场馆与赛道共 56 处，分布在拉萨、日喀则、昌都、林芝、山南、那曲、阿里 7 个地市，每年组织 40 余场线下赛事与训练活动。挑场次时先看海拔和交通，日程紧张的话优先选离你最近的那一处。

姓名、证件号码、常用手机号三项必填，报名时再补组别与紧急联系人。手机号用来接收赛程变更通知，换号之后记得回来更新一次，否则临时改场地你不会收到提醒。

能。报名、改期、订阅日历、查记录都在手机上完成。高原不少路段信号不稳，建议出发前先把日历订阅好，赛程缓存在本地，到场地附近临时要翻也翻得出来。

选栏目和组别、填参赛资料、确认装备租赁与计时服务选项、提交、在赛事观察查到自己的确认条目，五步。多数人卡在最后一步，以为没提交成功——先刷新一次页面，条目仍未出现，再带上账号和赛事名称来问。

在服务中心选报名与改期，填账号、原赛事名称与组别、想改到的组别。目标组别还有余位时按提交先后处理，改完后原条目的状态会变化，相关凭证同步更新，不用另外再开一张。

报名本身不收改期手续费。如果牵涉装备租赁和计时服务，按内容中心价格与报名分类下对应条目结算，前后差价多退少补。提交前把三项合计看一遍，心里有数再确认。

手机号、紧急联系人、装备尺码可以自己改。姓名与证件号码提交后不能自行修改，从报名与改期入口说明情况，附上正确信息即可，不要重复提交一份新报名。

协会与俱乐部把成员名单和组别整理成一份表，写清赛事名称与总人数，发到客服邮箱。名单确认后统一生成条目，之后单独补报的成员再按个人流程走。

每周一更新赛程，新增场次和场地变更都在这一轮同步。遇到临时调整，会在赛事观察的服务通知里单独说明，订阅了日历的人会同时看到。

日历上方按五大类给了筛选项，选竞速就只剩竞速的场次。筛选条件会带在页面地址里，把链接发给队友，对方打开看到的就是同一个视图。

日历页给出 ICS 订阅地址，复制后粘进手机自带的日历应用，添加为订阅即可。这是一次性动作，之后每周一自动同步，不用每次都回来手动加。

先确认订阅还是启用状态，多数日历应用添加后要手动刷新一次。仍为空的话，回头看是不是筛选项把场次滤掉了——把筛选清空再看一遍，多半就出来了。

比赛结束后 24 小时内完成归档，名次、用时和组别一起进赛程赛果。查往年同组别的成绩，按赛事名称搜，不用一页页往前翻。

先看浏览器版本是不是 3.2。这个版本把导航层级由 4 级压到 2 级，记录列表从首页左上角栏目直接进入，不用再一层层点下去；低于 3.2 的版本不会出现这个入口。

三处：导航层级压到 2 级，找记录少点两次；3G 网络下首屏加载约 2.4 秒；离线缓存保留最近 4 周赛程。旧版本里记住的路径在新版里已经不通，按新入口走一次就顺了。

在记录页下拉刷新一次，缓存会覆盖最近 4 周的赛程。想拿到新归档的场次，回到有网的环境再刷一次，缓存才会换成新的。

出发前在有网的地方先刷一次记录页，把最近 4 周赛程存进缓存；到了场地附近只读缓存，不反复刷新。要看更早的记录，等回到有网环境再查，弱网下硬刷只会更慢。

记录跟账号走，不跟设备走。用同一个账号登录，历史记录都在；换了账号，就要先把原来的手机号绑回来，记录才会接续到新的登录状态上。

在内容中心的价格与报名分类下，按报名、装备租赁、计时服务三条目分开列。清单每季度复核一次，条目有调整会在服务通知里说明，报名前看一眼当期版本就行。

报名完成后到对应赛事条目下取凭证，凭证里带着开票需要的信息。要开专票的，把凭证编号和抬头信息一起发到客服邮箱，工作日内会有人跟进。

分开算。报名费按组别收，装备租赁按天或按场次算，计时服务单独列一项。三项在提交前会合计显示，确认没有多余项目再提交，比事后核对省事。

能。凭证不会过期，回到赛事观察里对应的赛事条目再取一次即可。赛事条目已经归档较久的，用账号和赛事名称发到客服邮箱，说明要补哪一场的凭证。

把账号、赛事名称和你看到的条目名称一起发到客服邮箱，或在工作日 9:00–18:00（北京时间）拨服务电话 17529538819。附一张截图，能省掉一轮来回确认。